茂茂甄測站｜甄試入學的好幫手

對於大學甄選第二階段的口試項目，許多老師的感想是：學生真的過於容易緊張。

然而，大部份的考生，實在是很少有機會面對類似的場面，如何叫大家不要緊張呢？

除了平常多多模擬練習以外，其實還有其他的方式，可以增強自己的信心，讓表現更加沉穩不緊張。

這個方式就是在口試時，「裝出」毫不害怕充滿自信的模樣。為何要特別說是裝出來的呢？

《怪咖心理學》一書的作者－李察偉思曼，認為外在的動作表現可以影響內在心理。例如：大家常常會說，沒事笑口常開，可以保持心情愉悅。因為據實驗結果顯示，當外表露出笑容，不知不覺心情的確會跟著好起來。其他的例子可以應用在工作上，當一個人坐姿駝背，跟一個人坐姿挺正，坐姿挺正的那位，在工作上確實會表現得較為積極進取、有效率。

綜合前段所說的例子，應用在大學甄選口試會場中，就算心底緊張得不得了，還是要裝坐一副鎮定、有自信的模樣，講話大聲，出來的手勢就是要有力、有勁；也許剛開始會很緊張，沒多久，緊張真的就會漸漸消除。這些內容經過科學研究，作者把它叫作「弄假成真」理論。還在懷疑真實性嗎？還在懷疑有無效果嗎？想這麼多，不如先去試試吧！

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