〔自由時報記者劉曉欣／埤頭報導〕為了改變心理諮商就是被「輔導」的刻板印象，私立明道大學推出舒壓室，讓首次踏入諮商中心的人都可以放鬆心情，放下對「輔導」的刻板印象，再透過年輕族群最愛的「心靈牌卡」，讓人願意說出心裡頭的話！

明道大學諮商中心主任許雅秀表示，心理諮商是很專業的領域，但長期以來，許多人對於心理諮商還是停留在說教的想像，要不然就覺得這只是以「諮商」之名行「輔導訓導」之實，怕被人貼了個標籤，所以遲遲無法主動踏入諮商中心。

為了拉近與學生之間的距離，讓更多人覺得「諮商」是透過對話，讓學生可以更釋放情感、覺察與統整自我，進而「自己為自己做決定」，明道大學諮商中心設立舒壓室，裡頭有可以讓全身放鬆的電動按摩椅、也有透過光波來紓緩壓力的生理回饋機，還有提供許多的桌上遊戲與舒眠音樂。

「舒壓室不只是釋放壓力的地方，也成為學生與諮商中心之間的媒介！」許雅秀說，有學生來過舒壓室後覺得很安心、很放鬆，也會帶著其他同學來「體驗」，建立諮商中心是個安全與信任場所的連結。

除了舒壓室深受學生喜愛，心靈牌卡也是年輕學子的最愛，許雅秀說，該中心有提供愛情卡、臉卡、珍愛卡、心願卡、生涯卡與生命故事卡等等，這些牌卡都 有圖案，也可以各自解讀，學生最喜歡的是「自己抽一張牌卡」，因為這是自己「挑選」的牌，透過共同對心靈牌卡的詮釋與對話，進而可以發掘內心的話語。

黃姓同學就說，他很喜歡來到舒壓室，覺得可以放鬆。

明道大學校長郭秋勳表示，大學生有來自人際、經濟、家庭、社會與感情的壓力，透過校園諮商系統，期能達到健康身心的目標。

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